- Sức khỏe đời sống

Matxa tai điều trị viêm mắt cá trên xương cánh tay

Viêm mắt cá trên xương cánh tay còn gọi là khuỷu quần vợt, là một loại bệnh chức năng mạn tính thường gặp. Bệnh này thường gặp ở người lao động chỉ một động tác dùng lực duỗi cổ tay xoay chuyển cánh tay trước, như thợ mộc,thợ nguội, thường phát bệnh bên phải.

Người bệnh thường không có tiền sử ngoại thương rõ rệt, khỏi bệnh tương đối chậm, đầu tiên cảm thấy khuỷu tay bên bị bệnh đau mỏi vô lực, về sau cục bộ hơi có cảm giác sưng, lao động mệt mỏi xong càng đau hơn, hơn nữa có thể ảnh hưởng đến cánh tay, vai nhưng phạm vi hoạt động của khớp vẫn không bị hạn chế, khi nghiêm trọng nắm vật vô lực, y học cổ truyền cho rằng bệnh này thuộc thương gân phần khuỷu tay, có liên quan đến sự xâm nhập của phong hàn, điều trị bệnh này chủ yếu là sơ gân hoạt huyết.

Viêm mắt cá trên xương cánh tay
  • Chọn huyệt:
  1. Huyệt chủ: Khuỷu tay, Vai, cổ tay, phần thuyền tai.
  2. Huyệt phối: Khúc Trì, phần Khuỷu Tay.
  • Phương pháp thực hiện:
  1. Ngón tay day huyệt khuỷu tay 6 phút, lực ép 0,5kg, tần suất mỗi phút 60 lần.
Ngón tay day huyệt khuỷu tay
  1. Ngón tay đẩy huyệt vai 3 phút, lực ép 0,3kg, tần suất mỗi phút 75 lần.
  2. Ngón tay điểm huyệt cổ tay 3 phút,lực ép 0,2kg, tần suất mỗi phút 120 lần.
Ngón tay điểm huyệt cổ tay
  1. Móng tay cạo thuyền tai 1 phút, xét tình hình dùng lực, khi nào da cục bộ thấy đỏ là được.
  1. Ngón tay ấn huyệt Khúc Trì 3 phút, lực ép l,5kg, vừa ấn vừa gập khớp khuỷu tay.
Ngón tay ấn huyệt Khúc Trì
  1. Ngón tay đẩy điểm ép đau phần khuỷu tay 3 phút, lực ép 0,5kg, tần suất mỗi phút 60 lần.
Ngón tay đẩy phần khuỷu tay; bàn tay xát
phần khuỷu tay
  1. Bàn tay xát phần khuỷu tay 2 phút, lực ép 3kg tần suất mỗi phút 150 lần.

* Chú ý:

  1. Khuỷu tay bị bệnh kiêng dùng nước lạnh tắm rửa, tránh sự xâm nhập của phong hàn.
  2. Phối hợp tự mình dùng bàn tay xát phần khuỷu tay đến khi nóng, mỗi ngày có thể thực hiện nhiều lần.